Un día lleno de tensiones puede alterar el descanso de cualquiera, y los perros no son la excepción. Una investigación reciente liderada por la Universidad Eötvös Loránd en Hungría reveló que, al igual que los humanos, los perros enfrentan dificultades para dormir tras vivir situaciones estresantes. Este hallazgo refleja la complejidad emocional de estos animales y la conexión entre sus experiencias diarias y la calidad de su sueño.

Cómo afecta el estrés en el sueño a los perros

El estudio, dirigido por la Dra. Anna Kis de la Academia Húngara de Ciencias, demostró que los perros que enfrentaron días estresantes lograron conciliar el sueño más rápidamente que aquellos con experiencias positivas. Sin embargo, esta rapidez en dormirse viene acompañada de una menor calidad del descanso, ya que las fases profundas y reparadoras, como el sueño REM, se ven notablemente afectadas.

Pensamos que los perros se duermen rápido como una medida de protección, pero el sueño no es lo suficientemente reparador, explicó la Dra. Kis.

Resultados clave del estudio

• Perros estresados: Menos tiempo en sueño profundo y REM, cruciales para su recuperación física y emocional.
• Perros relajados: Disfrutaron de hasta un 50% más de sueño profundo en comparación con los estresados.
• Tiempo para dormirse: Los perros estresados tardaron 10 minutos en dormirse, frente a los 20 minutos de los perros que vivieron experiencias positivas.
  
  

El análisis, realizado mediante electroencefalogramas, involucró a 16 perros de diversas razas y evaluó su descanso tras situaciones positivas (juegos y actividades recreativas) o negativas (separaciones y estímulos amenazantes).

Qué pasa si el estrés se prolonga

Una noche de mal descanso puede no parecer grave, pero la falta de sueño reparador de forma continuada puede afectar significativamente a los perros. Entre las consecuencias se encuentran:

• Menor capacidad para aprender y consolidar recuerdos.
• Problemas para gestionar emociones, lo que puede derivar en agresividad.
• Mayor vulnerabilidad a enfermedades debido al debilitamiento del sistema inmunológico.
  

Cuidando su bienestar emocional

Este estudio resalta la importancia de brindar un entorno estable y seguro a los perros, especialmente aquellos que enfrentan estrés frecuente, como los que participan en competencias o viven en perreras.

Crear momentos positivos en sus días, garantizarles un espacio tranquilo y minimizar los estímulos estresantes no solo contribuye a su calidad de sueño, sino también a su bienestar general.

La investigación, publicada en Scientific Reports, refuerza la conexión emocional entre humanos y perros, recordándonos que su salud mental y emocional también necesita atención para garantizar una vida plena y equilibrada.